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本帖最后由 青菜567 于 2023-7-27 16:03 编辑
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虽然如今大家的生活水平在不断提高,但患癌人数却未减反增。随着癌症发病数不断上升,仅仅是2019年,全中国就有395万人被确诊。平均每7.5分钟就有一个人患癌。这究竟是为什么呢?
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其实,在日常生活中许多小习惯看似干净没问题,实际上却是暗藏危险。日积月累,会严重危害健康。别怕!据统计,超四成的癌症死亡是可以避免的,那就从摒弃这些习惯开始!
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% W- ~( u0 [, P( O3 v在这里,有一些小妙招,从根本放松身心,也可以预防恶性肿瘤的发生:. l0 y2 D+ v- K* x2 O# a3 f
, c9 U6 p9 I$ k9 g( X定期进行必要的运动锻炼,调整心情,身心舒畅对身体健康尤为重要。尤其是运动,如果人们长期不动,气血运动循环必然不好,且极易生湿生痰生瘀,久之就容易发生恶性肿瘤。另外,面对快节奏的高压社会,社畜们的神经和心态常处于紧张状态,时间一长,对于机体五脏六腑极为不利。所以平时休息时我们可通过听音乐,或是和家人朋友聊聊天舒缓情绪,再加上定期运动锻炼,可以从一定程度上预防恶性肿瘤的发生。
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# o* X0 l8 ^8 l% J8 _3 N+ p最后,祝大家都有一个健康的身体,认真过好每一天!
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