#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
8 d5 f! ~: q& C3 r蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。
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9 @; O- u5 ~1 j4 y! r#11月25日打卡#
0 U3 E5 |5 i0 Q5 `  B早餐：小米红枣粥，香蕉
- {$ J/ N% f$ y1 y3 T% d加餐：每立康一包
午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱
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% U5 U& L' P6 F7 S#11月26日打卡#
早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
加餐：每日坚果
午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
加餐：每立康一袋
; f  e5 Y. g" L8 [9 ^) ^晚餐：同中餐
3 m5 ^. l( R! E加餐：肉沫青菜番薯粉
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) |* l" |, G, `( X- D0 P5 @' E& r1 X#11月27日#
早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
加餐：每立康
午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
加餐：雪梨银耳红枣汤
晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
  _' m) k+ ?% Z; q. s6 K' O2 |加餐：每立康一包，加肉包一个
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#11月28日打卡#
* y6 h6 I" ^* P( I# B9 ^2 T8 M早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
上午，香蕉一根
( g' y; b, S6 }; `2 v) Y; Q中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
加餐：泥鳅汤，猕猴桃
+ ~  {! h7 r/ M$ o9 l- j晚餐 同中餐
+ f/ A; M5 F5 _6 ?& \8 [4 W1 g晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！