#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
( b0 V, s5 U6 E, p6 m蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。
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7 A6 C7 M5 t- E#11月25日打卡#
早餐：小米红枣粥，香蕉
/ A- w4 k4 U* W$ B# s' x+ ]加餐：每立康一包
( C2 ?$ B7 k+ \( M7 G午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱

#11月26日打卡#
早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
5 k) `+ T$ u! i4 s6 B. _! |9 z加餐：每日坚果
午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
1 h4 Z. p& J! Y7 ~4 [: n5 Q加餐：每立康一袋
% e+ U  {  S0 s3 V. Z晚餐：同中餐
加餐：肉沫青菜番薯粉

$ x# D0 V4 T% R  z5 g) I* u8 W#11月27日#
早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
加餐：每立康
午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
* r6 A. s! ]% C加餐：雪梨银耳红枣汤
晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
; @1 b$ S% m9 _" p- g. r加餐：每立康一包，加肉包一个

1 ]7 W9 q% |4 Z4 ^#11月28日打卡#
早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
上午，香蕉一根
$ W9 i# ~' i2 h9 n中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
加餐：泥鳅汤，猕猴桃
晚餐 同中餐
晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！