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淄博抗癌健身乐园
- N: e; k4 b. m: N2 ?食 疗 三 字 经
: G& }- W: Q2 [* R4 R4 C; J4 t白萝卜 顺气丹 除烦渴 化寒痰 防癌症利小便 降血压 淤积散 1 d2 t+ L5 t- B ~3 N1 D9 [
紫茄子 性微寒 清热毒 能消炎 防出血利小便 通经络 治紫斑
+ I. t+ r t5 S3 }* Z绿黄瓜 消烦渴 降血脂 扩血管 消水肿疗黄疸 利减肥 美容颜
+ F; |3 j' a: L% b/ B/ ^空心菜 性平寒 糖尿病 益此餐 消内热止咽干 利尿快 胸闷宽
* _% a/ }' p4 W; o" g9 B大蒜瓣 攻癌散 治痢疾 疗肠患 降胆醇消胀满 常吃它 寿长安 . ~, |0 {( v2 J" l6 \9 ]# G1 ^
白豆腐 性偏寒 和脾胃 消胀满 宽中气止反酸 治龈肿 停盗汗
/ |7 g& q8 e( r: Z淮山药 性味甘 治糖尿 除肾炎 补羸弱清邪寒 治遗精 去咳喘 0 F: i+ L V- b9 |6 U' q
莲藕菜 入脾肝 降血压 淤血散 清心神去闷烦 强五脏 开胃丹
* X! Z, l3 D2 l鲜竹笋 玉兰片 清肺腑 消痰黏 治糖尿通小便 消浮肿 防肾炎
- @) c* A; O: U5 d& V大红枣 维C片 补血剂 消胃烦 降压好 治肝火 润心肺 美容颜
0 z: z! P7 C( g! _软柿子 被C片 稳血压 软血管 柿子蒂 止呃返 柿子霜 治喉疾
! Q7 r5 P. |4 F# F大芒果 性凉寒 生津液 综酸碱 补磷钙消咽炎 助消化 止晕船 3 l. i( I* ]% a- I" |/ Q
（也有说性热） ! F# M' M& j; e9 |8 T |$ `$ V7 {
}! G8 b7 E& |4 G8 g1 B胡萝卜 小人参 降血压 宁心神 增视力消积闷 解便秘 食欲振
1 ?# v5 _" z& J# {6 {黄花菜 名金针 消黄疸 除热根 能利水无疑问 催乳汁 且安神 1 @9 e9 R ?0 d
罗汉果 化痰真 润肺腑 清声音 通燥结治颈淋 糖尿病 好果品
0 v: q# q5 k' s! d洋葱头 性味辛 降血脂 提精神 缓血压利冠心 常吃它 望去根
y$ b" x) x( Z! d大南瓜 甜如蜜 含磷铁 补C B 防糖尿 治痢疾 退邪热 益中气
5 t8 v; T( r0 @6 X8 i Y大芋头 补维C 清肠燥 益脾胃 消炎肿 调中气 疗淋巴 消瘰疬 + Z2 d( J/ ~) Y6 l: q, i7 Q2 m9 |
吃蘑菇 补C B 降血糖 化痰疾 利肝胃 是癌敌 白细胞 增加宜 ) Y+ r2 S; m! x
清内热 应吃梨 消咳嗽 治疡易 利双便顺体气 除喉火 醒肝脾 7 i [. C; [4 R, W
大白菜 菜中王 清内热 利通肠 补维B 解酒伤 好利水 治炎疮 % h: f9 U4 J k9 [( p- O& f
青萝卜 萝卜王 治外感 邪热降 消食积解饱胀 止咽干 治咳呛 * I9 @6 V4 Q8 Q4 T& A) |
鲜芹菜 血压降 治贫血 护肝脏 清热毒利水棒 便秘者 吃必畅 9 _' H8 b. ]: d' E8 i) `( A
鲜莴苣 苦甘凉 下乳汁 利五脏 通经络筋骨强 治失眠 睡得香
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$ u- t$ a( f) Z, M1 \( [（本草记有小毒不可多吃）
; @7 {, r9 h$ p) o + r: I+ j, F# |$ e: b" B
红苹果 疗效良 润肺腑 利肠胃 降血脂大便畅 富含锌 记忆强
8 J" w& b6 B# _大西瓜 瓜中王 清暑热 疗口疮 治肾炎利胆囊 去水肿 益膀胱 # k$ ]$ {. a( d) \ h
鲜生姜 是妙药 散风寒 驱感冒 止咳嗽润肺燥 暖胃寒 利胆道
* _4 {8 o7 C- }- X* A说玉米 营养高 卵磷脂 利大脑 化胆醇防衰老 糖尿病 常吃好
1 O q" ` _2 d" X6 T大蜜桃 全身宝 消黄疸 清肠燥 通栓塞止咳好 去炎肿 且利尿 5 s3 \! N+ K/ @" P1 W
血压高 吃香蕉 通大便 润肠燥 能补钾降发烧 利咽炎 肿毒消 , D7 u# B N9 r
芝麻粒 是个宝 润黑发 补大脑 促循环防衰老 动脉管 硬化消 , x+ i, g/ J/ d. M3 x! Z
落花生 脾胃调 去湿肿 抗误老 卵磷脂增智高 防出血 治乳少
- u& R, Y" A! ^" L: }/ G6 @黑木耳 入肾肺 生津液 清脾胃 防血栓驱癌鬼 润肠结 痔疮退 ; y& j) ?/ x l S/ d: K
说银耳 更名贵 止咳嗽 益肠胃 停咳血解乏累 防硬化 治肺萎 - n8 B3 U. o$ j+ w5 }1 d
葡萄干 含B C 入肝胃 去寒疾 增食欲 利排水 治贫血 增气力
; u5 f7 w( s6 W8 \7 }3 O马齿芥 山野菜 泻热毒 散血块 疗白喉消肿块 治肝炎 停白带 5 S/ p! W1 W W f4 l5 o D4 n
大苦瓜 苦含爱 清心目 除毒灾 治胃疼消暑害 壮肾阳 真不赖
! s) I* X! D H |海中菜 数海带 促代谢 减压快 降血脂增碘钙 大脖病 病不再 % c/ }* T# Q/ A! E. c9 M
有绿豆 消暑灾 清内热 除毒害 治感冒降压快 解百毒 防倦怠 1 V; c! x: E+ t& Y( g2 i) R4 J7 i
植蓼科 好荞麦 降浊气 防毒害 稳血压宽肠带 掺萝卜 排便快
# r9 [9 {2 I& C/ e5 I7 Y: Y# h猕猴桃 神仙果 防硬化 降癌魔 利心脏降压多 治痢疾 消烦渴
) b# y( s. v9 S- g野百合 称摩罗 补中气 止肺咳 安心神败虚火 通双便 退内热 # ^6 ?7 ~% S% v. V& k
西红柿 含C多 降血压 真不错 健脾胃 平肝火 生津液 治发热
- g5 O. f/ J2 z卷心菜 营养多 治溃疡 促愈合 润肠胃解热毒 胃病者 常上桌
& y- P9 `0 P- `- v大红薯 维素足 软血管 防水鼓 通便快蒸或煮 消黄疸 催母乳
% `/ w4 |# a" K+ r+ p绿豆牙 解诸毒 治热病 可下乳 补磷铁消淋浊 便秘者 吃必舒 + Y. I: @: z/ a
+ w& g) ]$ A9 }$ D8 j* K% z: f 3 J+ @9 r1 G8 a& M- J5 C3 _
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