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[LV.6]超级爱粉
打卡人:胖墩墩! g. D J* h, F8 \! h' |4 X
时间(什么时候):最近一周
5 G# t& A! v7 z- Y1 v6 o. v6 J0 `事件(发生什么事情):疫情隔离了两个月,每天都要操心抢菜、做饭、陪孩子、工作的事情
1 F% v+ z2 t* I% n! n认知(你如何看待这件事?):我觉得这个日子太苦了,很希望孩子能够上幼儿园,我能够放松一下,也不想忍受这种吃了上顿没下顿的生活了/ Y( F- O9 J5 Y/ [1 ^' z0 p
情绪(你有哪些感受?):焦躁不安、无聊、烦躁、愤怒、绝望、自责、不好意思、后悔(生孩子)
C0 ^, W/ [# |! S行为(你做了什么?):越来越偷懒,除了不得不做的饭,其他事情越来越马虎。工作已经压了一堆,孩子也尽量扔给我父母,自己躲起来忍不住刷剧。
+ k/ ]' U2 G1 }' z; p6 V& ~
6 J: ]3 B; O$ h时间(什么时候):前天
; ] k' K l3 v; U事件(发生什么事情):小区群里在团购甜瓜,但价格很贵,我没有买1 h- O5 `5 F N8 S
认知(你如何看待这件事?):我其实喜欢吃甜瓜,但是疫情期间价格太贵了,一个顶平时三个了,我还是忍一忍,等疫情结束了再吃吧* k$ b/ r$ K: h7 o1 F8 c
情绪(你有哪些感受?):伤心、自卑、压抑、羡慕、期待 k* b9 S! s( f0 [- g, W
行为(你做了什么?):无精打采,什么事都不想做(不知道和没吃甜瓜关系大不大,估计吃了甜瓜也好不了多少,毕竟还有其他很多非必需的团购食品我也不会买) |
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