累计签到:67 天
连续签到:1 天
[LV.6]超级爱粉
打卡人:胖墩墩
" |" s: A2 q% `) w/ W0 ]' C9 ^时间(什么时候):最近一周
( j% V7 ^; z/ p$ }, u; ~事件(发生什么事情):疫情隔离了两个月,每天都要操心抢菜、做饭、陪孩子、工作的事情4 F p" ?( i$ M. ^, L
认知(你如何看待这件事?):我觉得这个日子太苦了,很希望孩子能够上幼儿园,我能够放松一下,也不想忍受这种吃了上顿没下顿的生活了
1 L0 a" A3 o: D' g ]0 k情绪(你有哪些感受?):焦躁不安、无聊、烦躁、愤怒、绝望、自责、不好意思、后悔(生孩子)
. }1 N0 L) n) q- p行为(你做了什么?):越来越偷懒,除了不得不做的饭,其他事情越来越马虎。工作已经压了一堆,孩子也尽量扔给我父母,自己躲起来忍不住刷剧。. d. R$ g5 P+ G: d: G: ^( m
/ \$ f9 {7 o4 o+ G5 c时间(什么时候):前天; ^5 M0 D0 R: L5 @
事件(发生什么事情):小区群里在团购甜瓜,但价格很贵,我没有买3 Z3 C5 }/ v B, O8 h" x4 g- m
认知(你如何看待这件事?):我其实喜欢吃甜瓜,但是疫情期间价格太贵了,一个顶平时三个了,我还是忍一忍,等疫情结束了再吃吧
% L0 m8 e/ b: e) J# Z3 w! {情绪(你有哪些感受?):伤心、自卑、压抑、羡慕、期待
5 u& K R' `' d+ s$ N$ \; M行为(你做了什么?):无精打采,什么事都不想做(不知道和没吃甜瓜关系大不大,估计吃了甜瓜也好不了多少,毕竟还有其他很多非必需的团购食品我也不会买) |
|
与癌共舞,与爱共舞!欢迎加与癌小助手yagw_help6,进入与癌共舞官方微信群。
|
|