$ p/ @8 N6 I7 c7 B# A q
这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆
9 ]# F" R0 ~9 d! u% h L$ M
, _) o k( s \! `' R- M5 D* O4 d0 t
* B7 H$ h3 G( U. k" z- V/ W0 G
$ m0 L& r& [+ f1 A4 S
' a+ r% i9 f/ U7 \) ^; a0 I
% D, P6 j' u6 G6 M2 j
! T1 u& b9 l9 ^7 ^+ I4 A
. m4 s1 Y# q$ d8 N
|