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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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766192 73 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
礼物  大学一年级 发表于 2025-10-25 09:26:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 北京
郭成龙 发表于 2025-10-12 21:36
6 J1 g. a6 D& l6 ^6 V菜也可以做糊糊吗
9 a5 c, k, R3 d( |6 U: N. F
可以,那就是蔬菜汁。但水果不推荐放破壁机里,会升高血糖。

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礼物  大学一年级 发表于 2025-10-25 09:26:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 北京
郭成龙 发表于 2025-10-22 23:11( w; P0 S3 I8 N7 f( N
你好,你有没有给你爸持续吊人血白蛋白

! `, E+ N! L! d0 y# h$ o7 Y没有

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礼物  大学一年级 发表于 2025-10-25 09:27:46 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 北京
郭成龙 发表于 2025-10-22 23:11
2 L: R& n9 T8 f: [0 h3 ~' q3 W0 Q你好,你有没有给你爸持续吊人血白蛋白
& a, f  E9 z8 x: f- S2 o
吃肉,每周三次河鲈鱼,也吃草饲牛肉,鸡肉,鸭肉

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礼物  大学一年级 发表于 2025-10-25 09:28:15 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 北京
先定个两年 发表于 2025-10-11 06:31- r3 U" F( N3 U% A# n  s0 ]$ w
救命那本书推荐全蔬食,你们有吃肉吗!

0 `  p9 P+ m/ `7 a/ Z吃肉,每周三次河鲈鱼,也吃草饲牛肉,鸡肉,鸭肉
' C: b2 ^1 @5 I0 ^  r4 I7 U( R: K1 o7 @8 q  j! u: r

$ _* [* V; }6 C$ Y3 B4 e/ M9 M8 b" ]

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