抗癌十年整，再次出发……

自强不息 · 发表于 2012-10-31 14:23:44

从2010年10月查出肺癌至今已经整两年了，身体状况越来越好。我大致总结了一下：
第一，面对癌症，做到准确对待。在欧美国家，癌症已经被列入了慢性病，它的死亡率并不比糖尿病等慢性病高。癌症是三分之一被吓死的。因此，我不会去想我得了绝症，随时将会离开人世。天有不测风云，人有旦夕祸福。即使是健康的人，也不知道明天会怎样。因此，心情愉悦是非常重要的，轻易不发火，凡事看开一点。
第二，合理安排好自己的饮食，注意劳逸结合。以前一直忙于工作，从不讲究自己的饮食。生病前，早饭基本是一个馒头就打发，有时甚至不吃。中饭和晚饭也在工厂里的食堂里随便吃一点。生病后，就有时间来调理自己了。吃各种杂粮粥，多吃新鲜蔬菜、配少量的鱼、猪肉和蛋，每天坚持吃1到2个新鲜水果。油炸、辛辣、腌制食品尽量不吃或少吃。早上起来到公园里去有氧呼吸，每天午休一小时，晚上保证在9点半之前睡觉，不能让自己的身体感觉有一点累。
第三，积极治疗，也不要过度治疗。像我这种晚期病人，不要指望把癌全部杀死，能够做到和癌细胞和平共处就已经满足了。我的CEA指标很敏感，每一个必须检查CEA和其他指标是非常有必要的。如果在服药期间出现的偶然不适也不惊慌，因为有CEA做风向标。在服药期间，只要没有非常的不适，就吃足一个月再去检查，不要瞎想八想。
以上仅供参考。

云淡风清 · 发表于 2012-10-31 14:36:25

自强不息发表于 2012-10-31 14:23

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第一，面对癌症，做 ...

学习了，知易行难。尽量让家人按这些做。

ryanmart · 发表于 2012-10-31 18:16:44

自强不息发表于 2012-10-31 14:23

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第一，面对癌症，做 ...

希望你能走的更远更远•••期待你的二十年抗癌总结

阿梅 · 发表于 2012-11-1 08:57:45

自强不息发表于 2012-10-31 14:23

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从2010年10月查出肺癌至今已经整两年了，身体状况越来越好。我大致总结了一下：
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说得很好，加油，你是病人的榜样，也鼓舞着我们家人和病从，谢谢！

tiger_sun_cn · 发表于 2012-11-1 12:27:57

自强不息发表于 2012-10-31 14:23

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谢谢自强不息。
我妻子非常敬佩你，表示要向你学习。以前她对医院有恐惧心理，现在她自己一个人也敢上医院了。
妻子从确诊患病也已两年，主要靶向药治疗，虽然病情出现过进展，但总体控制，身体状况没有大的异常，坚持每天锻炼，每天坚持吃1到2个新鲜水果，在家买菜、做各种家务。国庆长假和我开车出门远游3400公里，非常开心，这样的日子，我们非常满足。
祝福自强不息及所有病友治疗有效，快乐生活！

慧质兰馨 · 发表于 2012-11-2 06:41:55

自强不息发表于 2012-10-31 14:23
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说的好！很能鼓舞斗志！继续加油吧，你应该是一位女士？佩服你

昕天地 · 发表于 2012-11-2 07:28:19

自强不息大姐，感谢您给我的留言，祝姐越来越好

tree · 发表于 2012-11-6 13:12:22

虽然觉得这样坚强的楼主已经不需要多说什么来祝福了，但是还是衷心说句：祝福！看到你的帖子给了我很大的希望，感谢！

justaman77 · 发表于 2012-11-21 17:12:20

自强不息发表于 2012-10-31 14:23

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从2010年10月查出肺癌至今已经整两年了，身体状况越来越好。我大致总结了一下：
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感谢自强不息姐姐的总结，看了您的帖子，我更加坚定信心陪我妈妈一起和病魔抗争，祝您一切顺利！